Lancement des ateliers collectifs.
C’est avec un grand plaisir que je rejoins Les Ateliers qui font du bien afin de vous proposer des séances de sophrologie en groupe dans le centre de Nantes.
Lors de ces ateliers (limités à 10 personnes), l’accent sera tout particulièrement mis sur votre bien-être, la détente, la gestion du stress et des émotions et l’amélioration du sommeil.
Cette bulle de bien-être sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de vous accorder une pause ressourçante dans une atmosphère de calme et de bienveillance.
Des exercices axés sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives vous permettront un relâchement physique et mental et vous offriront la possibilité de vous recentrer sur l’essentiel.
A très bientôt pour une parenthèse de détente et de bien-être !
