J’accompagne les personnes qui souhaitent cheminer vers davantage de sérénité, d’apaisement et d’épanouissement au quotidien
A travers mes accompagnements « Apaisement » et « Sérénité », en ligne ou à mon cabinet de Redon, je vous guide dans votre cheminement vers davantage de sérénité, d’apaisement et d’épanouissement.
Découvrez mes accompagnements ci-dessous
Apaisement
L’hypersensibilité et moi
Apprivoisez votre hypersensibilité pour davantage d’apaisement et d’épanouissement
Sérénité
Le stress et moi
Libérez-vous du stress pour retrouver sérénité, détente et bien-être au quotidien
Formule « liberté »
La sophro en toute liberté
Pour un besoin ponctuel de séances ou pour offrir une carte cadeau
Blog
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Témoignages
Inès Fourcroy
17:46 04 Feb 26
J'ai été suivie par Mme Tortosa pendant quelques mois et cela m'a énormément aidée. Accueillante, bienveillante et vraiment à l'écoute, je me suis sentie comprise et en confiance dès le début.Un accompagnement précieux que je recommande sans hésiter !
A S
08:13 15 Jan 26
Quoi dire? En un mot....MERCI, juste MERCI et ce mot je ne suis pas prête à l'effacer du tableau 😉. Je vous dois beaucoup ! Je suis aujourd'hui plus sereine et plus forte pour affronter un quotidien complexe tant personnel que professionnel. Votre technique, et peut être plus simplement votre sourire et votre voix à eux seuls sont déjà très bénéfiques. Les exercices et sophronisations que vous partager à chaque séance m'aident à maintenir un état d'être positif jusqu'à la prochaine séance mais aussi à me rendre autonome pour la suite. Donc juste MERCI 😃
Gwendoline Boisgerault
08:15 06 Oct 25
J'ai réalisé une dizaine de séances avec Laetitia Tortosa et j'ai été très satisfaite. Merci pour votre investissement. Bonne continuation !
déborah foret
17:16 02 Oct 25
Voilà plusieurs mois que Laetitia m'accompagne dans ma reconversion professionnelle.
Un accompagnement profond qui m'aura permis de me recentrer sur moi-même et sur mes valeurs.
Laetitia met tout de suite à l'aise. Les séances permettent de se ressourcer, de faire une vraie pause dans son quotidien et amènent à une réelle introspection 😌
Un grand merci pour ton écoute sincère et tes bons conseils.
A bientôt,
Déborah
Un accompagnement profond qui m'aura permis de me recentrer sur moi-même et sur mes valeurs.
Laetitia met tout de suite à l'aise. Les séances permettent de se ressourcer, de faire une vraie pause dans son quotidien et amènent à une réelle introspection 😌
Un grand merci pour ton écoute sincère et tes bons conseils.
A bientôt,
Déborah
Annie Lefeuvre
12:14 29 Apr 25
J'ai découvert la sophrologie avec Laetitia.. Après plusieurs séances j'ai beaucoup apprécié son écoute, les exercices et la sophronisation en audio que Laetitia nous renvoi pour continuer à la maison.
J'y retournerai sans aucun si besoin.
Je recommande
J'y retournerai sans aucun si besoin.
Je recommande
Chantal Francois
19:57 01 Jan 25
Laetitiaest une personne très accueillante, patiente et à l'écoute. Les exercices proposés m'ont permis de gérer mon stress je me sens plus sereine .un grand Merci à Laetitia que je recommande vivement.
M GISI
12:51 28 Dec 24
"Un véritable retour à la corporalité" Les séances de sophrologie de Laëtitia ont été pour moi une vraie prise de conscience de l'outil extraordinaire qui est notre corps. Je sais maintenant qu'il est mon allié, je sais l'écouter et l'utiliser pour gérer mes angoisses.Un grand merci à Laetitia pour son professionnalisme, et sa bienveillance.
Les exercices de respiration et la sophronisation sont envoyés par mail, un véritable outil pour la maison.
RAVIE, je ne manque pas de parler de Laëtitia autour de moi. Mélina
Les exercices de respiration et la sophronisation sont envoyés par mail, un véritable outil pour la maison.
RAVIE, je ne manque pas de parler de Laëtitia autour de moi. Mélina
Pascale Ginat
19:12 16 Dec 24
J'ai découvert la sophrologie avec Laetitia et j'en suis ravie. Laetitia propose un accompagnement personnalisé avec des objectifs bien précis à chaque séance. Elle nous transmet tous les outils nécessaires pour poursuivre le travail sur soi à la maison. Bienveillance, gentillesse, simplicité et professionnalisme: un grand merci à vous!!
Marie Boetti
17:45 21 Jul 24
Laetitia est à l'écoute et bienveillante. Elle a fait preuve d'un grand professionnalisme au cours des différentes séances. J'ai été très bien accueillie. Merci !
GUICHARD Jean-Luc
16:43 07 Jun 24
J'ai consulté Laëtitia TORTOSA sophrologue suite à des apparitions d'acouphènes qui m'ont plongé dans une détresse profonde. Très à l'écoute de mes problématiques, elle a su adapter les séances à ma situation. Après 10 séances qui ont apaisées l'intensité de mes acouphènes, j'ai retrouvé un calme intérieur, une certaine sérénité et ma vie normale sociale (famille, amis, associations, .... ). Cette thérapie, parmi bien d'autres pratiquées à cette occasion, a été la plus significative sur mon mieux-être. Je ne peux que recommander les séances de sophrologie de Mme TORTOSA pour les personnes en quête de mieux-être. Grand MERCI,
Sarah
18:42 02 Mar 24
J'ai fait 9 séances avec Laetitia pour apprendre à gérer mon stress et mon anxiété. Je recommande fortement. Laetitia est une personne à l'écoute, bienveillante et qui propose des outils concrets et adaptés à notre situation. Elle n'a pas hésité à se réadapter au fil de mes besoins. Je n'hésiterai pas à retourner la voir si besoin ou à la conseiller. Je me sens aujourd'hui plus sereine grâce aux exercices proposés
rosine le vey
18:45 01 Dec 23
Sophrologie très professionnelle et empathique. Merci bien pour l'accompagnement
CONGAR Julien
18:16 25 Oct 23
J'ai contacté Mme Laetitia Tortosa pour ma fille de 13 ans qui est une ado stressée par l'école et assez anxieuse.
Après seulement 5 séances, ma fille est plus détendue et apaisée, elle est capable de chasser les tensions face à une situation stressante. Je suis assez bluffée...
Un grand merci donc pour votre professionnalisme, votre bienveillance, votre écoute, votre disponibilité et vos exercices personnalisés qui ont permis à ma fille d'être plus sereine dans son quotidien.
Je recommande fortement Mme Tortosa.
Après seulement 5 séances, ma fille est plus détendue et apaisée, elle est capable de chasser les tensions face à une situation stressante. Je suis assez bluffée...
Un grand merci donc pour votre professionnalisme, votre bienveillance, votre écoute, votre disponibilité et vos exercices personnalisés qui ont permis à ma fille d'être plus sereine dans son quotidien.
Je recommande fortement Mme Tortosa.
Noah Mechineau
13:22 12 Feb 23
Je suis très satisfait et heureux de mon accompagnement avec Laetitia. J'ai particulièrement aimé la personnalisation des exercices face à mon stresse qui était très présent lors par exemple de périodes d’auditions de danse dans mon cas. Enfin, je gère beaucoup mieux les périodes de stress et je vie avec moi en pleine conscience. Merci beaucoup Laetitia et au plaisir de peut-être vous revoir. 🙂
Les fous riders
20:45 03 Jan 23
Une femme très gentille, avec une approche douce. Une personne qui a une telle facilité à s'adapter. Elle a énormément aidé ma fille de 12ans. Merci encore. 🙏🏻
NYPARISHK 1
20:03 06 Nov 22
Lors d'un passage à vide, j'ai consulté Laetitia Tortosa pour des séances de sophrologie afin de mieux vivre ce moment compliqué. Les exercices m'ont permis d'évacuer le stress que j'avais accumulé. Étant hypersensible, j'ai également pu m'apaiser. Merci encore,
Ilias
Ilias
Olivier G
12:10 06 Nov 22
Je suis très satisfait de mon accompagnement avec Laetitia Tortosa. J'ai particulièrement apprécié la personnalisation des exercices. Désormais je vis beaucoup mieux les périodes de stress, personnel ou professionnel. Merci !
Julianne Casa
17:11 09 Feb 22
Laeticia est une professionnelle très à l'écoute, bienveillante et qui a su adapter ces séances! Les documents partagés à la fin de chaque séance permettent de pouvoir pratiquer de manière autonome entre les séances et de pouvoir continuer de notre côté à la fin du suivi! Merci beaucoup
Agnès Jouannet
16:02 26 Nov 21
Je viens de terminer un accompagnement en 8 séances avec Laetitia, dans le but de me sentir libérée d'une émotion négative que je ressentais tous les jours et qui me prenais beaucoup d'énergie. L'objectif est largement dépassé : non seulement je me sens libérée, plus légère et cela de façon durable (pas seulement juste après la séance), mais en plus j'ai eu de nombreux déclics et des prises de conscience qui m'ont amenée à gagner en confiance en moi. Je me sens plus forte, j'ai beaucoup plus de recul et de calme pour gérer les situations de stress...l'accompagnement est vraiment allé beaucoup plus loin que la détente. Laetitia travaille avec des outils pratiques : un carnet pour noter les exercices à faire, elle envoie des audios après chaque séance...Le suivi est top ! Je recommande à 200%, merci Laetitia.
Valerie Lepee
08:58 21 Nov 21
Découverte de la sophrologie dns le cabinet de Laetitia Tortosa. Ses séances sont préparées,et personnalisées dans le but de partager et donner des outils pour gérer le stress au quotidien . On repart avec notre caisse à outils comme elle dit !!!
Maintenant il n y a plus qu à piocher dedans pour gérer stress ou émotions !!!
Maintenant il n y a plus qu à piocher dedans pour gérer stress ou émotions !!!
Delphine L
19:34 16 Nov 21
Laetitia m’a accompagnée pendant 3 mois et je ne peux que vous la recommander. C’est une thérapeute très à l’écoute, qui adapte ses séances à vos besoins, et qui sait rester très disponible.
De nombreux exercices, qui m’ont apporté beaucoup de sérénité en les pratiquant, et du lâcher prise au quotidien. Merci !
De nombreux exercices, qui m’ont apporté beaucoup de sérénité en les pratiquant, et du lâcher prise au quotidien. Merci !
apolline wilhelem
12:49 01 Apr 21
Laetitia est une professionnelle extrêmement douée dans ce qu'elle fait, notamment grâce à son écoute, ses conseils, sa bienveillance et sa grande empathie. Je ne peux que recommander car elle m'a beaucoup aidé, je ne regrette pour rien au monde d'avoir fait de la sophrologie avec elle, bien au contraire!
Corinna Czaika
19:16 05 Mar 21
Je recommande Laetitia pour sa bienveillance et son professionnalisme. Elle est une thérapeute soigneuse et très à l'écoute.
Laura Libessart
07:32 22 Feb 20
J'ai fait une séance collective avec Laetitia alors que je sortais d'une journée de cours intensifs pour adulte. C'était l'occasion idéale d'essayer la sophro ! Malgré mes difficultés à me détendre dans ce type d'exercice, Laetitia a su me captiver pendant 1h. Sensations jusqu'au cuir chevelu garanties !
Riana ANDRIAMADY
13:05 21 Feb 20
J'ai été convaincue par la séance de sophrologie que j'ai faite avec Laetitia. J'étais fatiguée et à fleur de peau en début de séance et grâce aux exercices je suis repartie reboostée et légère. Laetitia est professionnelle, attentive aux besoins de chacun et bienveillante. Je recommande ses séances.
Fanny Ronot
13:52 05 Feb 20
Super accompagnement par Skype.
Grâce aux exercices, pratiqués au quotidien, ma vie est bien plus agréable. Moins de stress et bien plus de lâcher prise.
L'expérience avec Laetitia fut tellement enrichissante et passionnante que je commence ma formation à la sophrologie en septembre. Merci Laetitia de ton écoute et de ta gentillesse
Grâce aux exercices, pratiqués au quotidien, ma vie est bien plus agréable. Moins de stress et bien plus de lâcher prise.
L'expérience avec Laetitia fut tellement enrichissante et passionnante que je commence ma formation à la sophrologie en septembre. Merci Laetitia de ton écoute et de ta gentillesse
Maimouna Ndiaye
12:39 13 Jan 20
J'ai découvert la sophrologie à travers l'atelier de Laetitia la semaine dernière, et j'ai adoré. J'ai beaucoup apprécié l'exercice de sophronisation où on a fait un relâchement musculaire de tout le corps, c’était tellement reposant! Si vous chercher à installer un peu de calme et de sérénité n’hésitez pas.
Clem Openkwaky
11:10 14 Dec 19
Les séances m'ont permis de gérer mon stress plus facilement grâce aux exercices, très efficaces. Sophrologue patiente et à l'écoute.
Kalvin Le Hingrat
09:37 27 Nov 19
Merci à Laetitia qui a été à mon écoute, elle a bien ciblé mes besoins. J'ai réussi à passer mon brevet en diminuant le stress, j'étais donc dans de meilleures dispositions, et beaucoup plus serein. Très professionnelle, accueillante, elle met à l'aise tout de suite. Les exercices proposés m'ont beaucoup apportés dès les premières séances, j'ai été très sérieux dans le fait de faire les exercices à la maison, comme elle me l'avait conseillé, ce qui a été très bénéfique pour moi. Je recommande vivement Laetitia Tortosa.
Noë T
15:04 24 Nov 19
Grâce aux séances j’ai appris à mieux gérer mon stress ce qui allait de pair avec l’estime de soi qui me manquait. Sophrologue très à l’écoute que je recommande