La sophrologie adaptée aux seniors et/ou aux aidants
Seniors et bien-être
- Problèmes de sommeil
- Manque de vitalité
- Difficulté de concentration
- Troubles de la mémoire
- Vécu négatif de la retraite
- Manque de motivation
- Perte de la joie de vivre
- Légers troubles cognitifs
- Transformations corporelles
…sont quelques unes des difficultés que l’on peut vivre en tant que senior. Vous voilà libéré de certaines obligations, professionnelles, familiales, mais vous ne parvenez pas pour autant à vous épanouir au quotidien.
Découvrez la sophrologie adaptée aux seniors pour vivre sereinement et agréablement cette phase de vie.
Etre aidant
Un de vos proches est malade et vous êtes devenu aidant. Qu’il s’agisse de maladie aux répercussions physiques ou de maladie mentale, accompagner un proche est loin d’être un long fleuve tranquille.
- Fatigue voire épuisement, physique, mental, émotionnel
- Stress
- Anxiété
- Peurs
- Tristesse
- Doutes quant aux décisions à prendre
…voici quelques difficultés que l’on peut traverser au tant qu’aidant. Il semble primordial d’éviter le risque d’isolement et l’épuisement. Pour cela appropriez-vous des outils simples et pratiques à mettre en place dans votre quotidien.
Spécialisation sophrologie et personnes âgées
Afin de vous offrir l’accompagnement le plus adapté possible, j’ai suivi une spécialisation sur la sophrologie adaptée aux seniors. Cela me permet de mieux connaître les troubles spécifiques des personnes âgées et d’y apporter des réponses ciblées.
Pour échanger sur votre situation ou obtenir davantage d’informations, je vous propose un appel découverte gratuit et sans engagement. Lors de cet appel en visio, vous pourrez m’exposer vos difficultés et me poser toutes les questions que vous souhaitez. J’y répondrai avec plaisir.
Pour réserver votre appel découverte, cliquez ici.
